Cibi anti-aging

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Contenuti principali

. Le cause dell’invecchiamento

. I prodotti AGE

. Gli effetti dannosi dello zucchero

. La vitamina D per una pelle sana

. Cibi e consigli pratici per rallentare l’invecchiamento in modo naturale


L'autrice

Dopo un lungo percorso di dimagrimento, ha intrapreso diversi studi ed è diventata personal trainer e in seguito life coach. Oggi tiene corsi di fitness motivazionale, si occupa di strategie anti-age e sviluppa programmi di alimentazione e integrazione nel fitness.

Con Area51 Publishing ha pubblicato l’ebook “Dimagrire con la mente”.

Cibi anti-aging

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Una guida pratica ed essenziale per usare la corretta alimentazione per il tuo benessere

L’invecchiamento è un processo naturale che può essere rallentato grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita sano ed equilibrato a partire dalla giovane età. Grazie a queste buone pratiche ritrovi la tua energia, sei più agile, più forte e anche il tuo stato d'animo migliora.

Con questo ebook hai una serie di consigli pratici per cambiare la tua alimentazione, introducendo cibi ricchi di vitamine e nutrienti utili al buon funzionamento dell’organismo ed eliminando alimenti che invece sono causa di infiammazioni e danni per il corpo. In questo modo farai del cibo il tuo migliore alleato per una vita in equilibrio, un corpo sano e uno spirito sempre giovane.

Perché ascoltare l’audiobook

. Per avere strumenti pratici per il miglioramento del tuo stile di vita

. Per acquisire una maggiore competenza dell’importanza di un’alimentazione sana per il tuo benessere

. Per introdurre nuove abitudini alimentari per il tuo completo miglioramento

. Per avere maggiore energia per il tuo lavoro e nella vita quotidiana

 

A chi si rivolge l’audiobook

. A chi vuole una guida semplice e pratica per il proprio equilibrio

. A chi vuole ritrovare e favorire il benessere di corpo, mente e spirito

. A chi vuole utilizzare in maniera consapevole cibi e abitudini alimentari per il proprio benessere

 

FORMATO: mp3

DURATA: 63 minuti

ISBN: 9788827405536

ANNO DI PUBBLICAZIONE: 2018