Affermazioni. Per la fiducia in se stessi

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Introduzione

L'autore

Robert James è NLP Master Practitioner e lavora da molti anni come coach e professionista per privati e aziende. Ricercatore assiduo dei migliori sistemi per la crescita personale e lo sviluppo delle potenzialità umane, utilizza in modo integrato diverse discipline apprese nella sua lunga esperienza e le applica principalmente per migliorare la qualità del lavoro e della vita personale.

Per Area51 Publishing ha pubblicato “PNL. 10 tecniche essenziali”, “Le regole essenziali della leadership”, “Come ascoltare gli altri e farseli amici. Cura inoltre le serie di tecniche guidate sulla PNL, l’EFT, le Affermazioni e l’Autoipnosi. È membro dell’Harshaw Self-Improvement Network.


Dall'introduzione dell'autore

“Continua nel programma. Senza forzare, senza sforzarti, senza neppure attendere dei risultati. Se lo fai – e tutti noi corriamo sempre questo rischio, perché è legittimo avere aspettative, però le aspettative generano ansie che rischiano di interferire con il processo – è come se dopo aver seminato continuassi a smuovere la terra per vedere se il seme sta crescendo. Così rischi di bruciarlo. Il seme ha bisogno di terra per crescere, e ha bisogno di essere lasciato crescere in pace. Allo stesso modo, il nostro subconscio ha bisogno di processare in modo autonomo le istruzioni acquisite. Non interferire nel processo. Cura ciò che hai seminato, annaffia il giardino e tieni lontane le erbacce (lo fai con la ripetizione del programma), e abbi la certezza che il seme diverrà la rigogliosa pianta che desideri. Semina, e abbi fiducia che ciò che hai seminato germoglierà, e che raccoglierai il meglio per te. Perché stai seminando il meglio.”

Affermazioni. Per la fiducia in se stessi

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Programma completo

L’audiobook contiene oltre 2 ore e mezza di affermazioni lette da una voce maschile e da una voce femminile, per permetterti di scegliere quella che preferisci nell’ascolto.

La fiducia in se stessi non è innata. Come tutte le facoltà, è una “energia psichica” che può essere sviluppata, attivata e affinata con il tempo. In una parola, è una facoltà che si può apprendere.

Con questo programma guidato di autoaffermazioni per la fiducia in te stesso/te stessa inizierai a “educarti” alla tua fiducia, cambierai le tue credenze a livello subconscio, penserai pensieri di fiducia in te, ti comporterai come una persona che ha fiducia in sé e agirai con fiducia in te.

Il programma è composto da tre routine di affermazioni da ripetere una al giorno, per tre giorni consecutivi. Le tre routine di affermazioni sono pensate per essere eseguite in tre diversi momenti della giornata: la routine del giorno 1 al mattino, la routine del giorno 2 a metà giornata o primo pomeriggio, la routine del giorno 3 alla sera. In questo modo “educherai” il subconscio in diversi momenti della giornata, consolidando l’intero sistema in modo più completo.

Struttura della affermazioni

. Affermazioni giorno I: questa routine di affermazioni imprime in te la forza della fiducia nelle tue abilità
. Affermazioni giorno 2: questa routine di affermazioni rinforza la fiducia in te e nelle tue capacità e affronterai con determinazione e sicurezza le sfide della giornata.
. Affermazioni giorno 3: questa routine di affermazioni ti libera dalle preoccupazioni della giornata, dalle emozioni negative e dal carico di stress.

Grazie a queste semplici routine di affermazioni, otterrai un controllo vero e proprio sulle tue azioni, avrai sempre fiducia nelle tue scelte e in ciò che fai in ogni momento della giornata.

Perché ascoltare questo audiobook

. Per avere una raccolta di tecniche pratiche da utilizzare nella propria vita quotidiana
. Per avere un supporto per iniziare a praticare le tecniche di autoaffermazione partendo da zero
. Per migliorare, ogni giorno, il proprio benessere mentale e spirituale
. Per aumentare la propria fiducia in se stessi con un programma definito ed efficace

A chi si rivolge l’audiobook

. A chi vuole dare il meglio di sé, ogni giorno e in ogni situazione
. A chi vuole risvegliare il proprio potenziale, a casa, nelle relazioni e sul lavoro
. A chi vuole mettere in pratica tecniche fondamentali per il proprio benessere, l’equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo
. A chi vuole seguire un metodo pratico per migliorare la fiducia in se stessi

Voce: Francesca Di Modugno e Fabio Farnè

FORMATO: mp3

DURATA: 162’

ISBN: 9788893313001

ANNO DI PUBBLICAZIONE: 2016