Mushin. Vivere zen

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Introduzione

Contenuti principali

. Cos’è il Mushin

. L’equilibrio interiore

. Cos’è lo Zen

. La meditazione zen e il suo uso quotidiano

. Strategie per meditare

. Una storia zen


L'autore

Mark Johnson è autore di numerose pubblicazioni di crescita personale e spiritualità.

Mushin. Vivere zen

Audiobook
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Scopri la filosofia orientale dell’equilibrio spirituale

Il Mushin è uno stato mentale in cui non sei trascinato dai pensieri e dalle emozioni. Qui sperimenti lo stato contemplativo della mente. In altre parole sei completamente presente nel qui e nell’ora, nella non azione.

Sperimentare questo stato della mente significa trovare l’equilibrio, significa liberarsi dai propri limiti e vivere la vera natura del proprio essere. Anche tu puoi farlo grazie a un particolare tipo di meditazione, la meditazione zen.

Grazie ai consigli raccolti in questo audio avrai uno strumento per entrare in armonia con te stesso, conoscerai i benefici della meditazione zen, saprai riconoscere i tuoi stati emotivi e liberarti da ansie, preoccupazioni e inutili distrazioni.

Perché ascoltare questo audiobook

. Per affrontare gli eventi della vita con fermezza, calma ed equilibrio
. Per avere strategie e indicazioni per il miglioramento di sé
. Per conoscere e acquisire l’atteggiamento migliore per affrontare le sfide della vita
. Per acquisire una maggiore consapevolezza del proprio potere personale

A chi si rivolge questo audiobook

. A chi vuole conoscere e usare gli insegnamenti dei maestri orientali e del buddismo
. A chi vuole avanzare e migliorare continuamente
. A chi vuole conoscere e utilizzare strategie operative per una vita felice
. A chi vuole scoprire e utilizzare in maniera consapevole il proprio potenziale spirituale

VOCE: Elena De Bertolis

FORMATO: mp3

DURATA: 49 minuti

ISBN: 9788827407448

PUBBLICAZIONE: 2018