Brain Yoga. Meditazione sui 6 sensi interiori

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Il potere dell'atman

L'autore

Matt Harvey (Santa Fe, 1971) è esperto e praticante da oltre venticinque anni di Reiki, Yoga (ha sviluppato il suo metodo esclusivo “Brain Yoga”) e Zen, che insegna e divulga in modo originale e moderno, abbinando questi metodi orientali tradizionali alle più moderne tecniche di evoluzione mentale e spirituale, con il solo obiettivo di diffonderne l’uso pratico e quotidiano in tutti i settori della vita, sia personale che professionale. Dal settembre 2016 ha aderito all’Harshaw Self-Improvement Network.

Brain Yoga. Meditazione sui 6 sensi interiori

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Che cos’è il Brain Yoga?

Il metodo Brain Yoga ha come scopo quello di portare lo yoga della mente, lo yoga supremo, a tutte le persone, qualunque sia l’esperienza che hanno (o non hanno) con lo yoga. Ogni titolo di questa serie si focalizza su determinati argomenti dello yoga, li analizza nel modo più semplice e chiaro possibile, poi ti fa sperimentare direttamente, con la tua mente, con tecniche alla portata di tutti, come utilizzarli per la tua vita reale e per la tua concreta evoluzione spirituale.

 

Questa meditazione su sei sensi interiori ti permette di vivere l’esperienza della tramutazione della realtà esteriore nella realtà interiore, attraverso la consapevolezza dei tuoi sensi prima esteriori e poi interiori.

Con questa tecnica impari a riconvertire le percezioni sensoriali in strumenti interiori, indirizzando cioè le percezioni esterne – comprese quelle fisiche, sensoriali – all’interno di te stesso. In questo modo utilizzi i sensi stessi come potente mezzo di comprensione, di conoscenza di sé e di liberazione.

Questa meditazione ti consente davvero di trasformare la tua esistenza, ti permette di trasformare la tua visione e le tue credenze sul mondo, le tue emozioni e soprattutto la tua realtà.

In questo modo puoi iniziare – e soprattutto continuare – il tuo percorso interiore, il percorso che attraverso la concentrazione, la contemplazione, la focalizzazione, l’attenzione e l’intenzione ti permette di arrivare alla integrazione spirituale.

Voce: Simone Bedetti

FORMATO: mp3

DURATA: 1 ora e 20

ISBN: 9788827407424

ANNO DI PUBBLICAZIONE: 2018