Meditazione sull’impermanenza

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Introduzione

L'autore

Paul L. Green (Boston, 1969), dopo una lunga carriera di consulente aziendale, durante la quale ha sperimentato nell’ambito del business le più efficienti tecniche di concentrazione, visualizzazione ed evoluzione mentale, e dopo aver lavorato con centinaia di “casi” individuali, ha deciso di dedicarsi interamente alla divulgazione delle più efficaci tecniche per il cambiamento personale perché è convinto che nessun “terapeuta” o “guaritore” possa migliorare la nostra vita più di noi stessi, con l’attiva volontà e la nostra diretta azione. Oggi disponiamo di tecniche straordinariamente semplici ed efficaci, che tutti possiamo utilizzare quotidianamente, senza dover spendere cifre elevate per corsi dispendiosi. Le tecniche che ha appreso le divulga nei suoi ebook, audiolibri e corsi online. Con Area51 Publishing ha pubblicato "100 tecniche di concentrazione" (ebook, audiolibro e libro cartaceo), La Chiave Suprema Workbook e Brain Power pratico (ebook e libro cartaceo). Cura inoltre le serie di tecniche guidate di Brain Power, Meditazione e Preghiera.

Meditazione sull’impermanenza

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Tecnica guidata

Questa tecnica guidata ti conduce al cuore della pratica della meditazione e della filosofia buddista. Con questa meditazione guidata puoi fare esperienza del senso originario della meditazione e del suo più alto utilizzo: comprensione della vera natura della realtà, liberazione da ogni attaccamento, liberazione da ogni sofferenza.

Grazie a questa meditazione ti contempli e ti osservi in maniera distaccata. In questo modo, dopo aver capito che la sofferenza deriva dall’attaccamento, la meditazione ti permette di ritrarti dalle sensazioni esterne e di entrare in te stesso. Ti consente di passare dai sensi esterni ai sensi interni dove i pensieri cessano. Ti permette di raggiungere la consapevolezza che la realtà non è un oggetto fisso e che tu sei parte inestimabile di un processo di infinito valore.

Questa meditazione, se praticata con costanza, ti permette di cambiare il tuo modo di interpretare la realtà, i tuoi pensieri e quindi la tua vita.

Perchéascoltare questo audiobook

. Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana
. Per avere un supporto per iniziare a praticare la meditazione partendo da zero
. Per avere uno strumento fondamentale per approfondire e avanzare nell’esercizio se già si pratica la meditazione
. Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita con la pratica dell’insegnamento originario della meditazione

A chi si rivolge laudiobook

. A chi vuole usare una tecnica basilare per il proprio benessere, l’equilibrio e l’avanzamento verso una vita migliore
. A chi conosce la meditazione solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica
. Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la meditazione al loro ambito professionale

Voce: Simone Bedetti

FORMATO: mp3

DURATA: 50′

ISBN: 9788893319447

PUBBLICAZIONE: 2017