Qui, guidato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D’Orlando, sperimenterai complessivamente tutti i livelli della respirazione, il livello del corpo, della mente, delle emozioni e dello spirito. Alessandro D’Orlando ti guiderà alla conoscenza e alla sperimentazione diretta del respiro su tutti questi livelli. Imparerai inoltre una splendida tecnica respiratoria che ti sarà utile durante tutta la tua vita, la respirazione circolare.

Modulo 2. Respirazione Ho’oponopono 

In questo modulo imparerai tre tecniche del meraviglioso sistema spirituale hawaiano Ho’oponopono che ti permetteranno di respirare in modo completo, in particolare per la salute del tuo corpo.

Modulo 3. Il respiro energizzante 

In questo modulo farai un passo ulteriore: imparerai a utilizzare il respiro per energizzarti, per incamerare l’energia che ti serve per esprimere al meglio la tua giornata.

Modulo 4. Respirazione per il successo 

Qui imparerai una tecnica che ti permetterà di applicare la respirazione in modo inconsueto, per realizzare ciò che vuoi. Imparerai a mettere in azione la tecnica del respiro per ottenere successo e per intensificare autostima e motivazione.

Modulo 5. Respirare con i chakra 

Con l’ultimo modulo imparerai a respirare con i chakra e chiuderai il percorso che dal fisico arriva al livello spirituale. Infatti i chakra partono dalla terra, attraversano tutto il corpo, tutta la sfera emozionale, raggiungono la sfera mentale e si innalzano nella sfera spirituale. Dal corpo allo spirito attraverso la respirazione. Completerai il tuo percorso con una tecnica molto profonda, elevata che ti permetterà ancora di più di portare la tua consapevolezza nel potere della respirazione.