Brain wellness

Cibi anti-aging

di Carrie Kinsley
€ 1.99 -20% € 1.60
Una guida pratica ed essenziale per usare la corretta alimentazione per il tuo benessere L’invecchiamento è un processo naturale che può essere rallentato grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita sano ed equilibrato a partire dalla giovane età.  Grazie a queste buone pratiche ritrovi la tua energia, sei più agile, più forte e anche il tuo stato d'animo migliora. Con questo…
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Ebook

Visualizzazione. Visualizzazione degli organi del corpo

di Michael Doody
€ 0.99 -20% € 0.80
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla visualizzazione. In questo esercizio visualizzerai un organo del tuo corpo, e …
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Ebook

Conoscere il Theta Healing

di Steven Bailey
€ 1.99 -20% € 1.61
Corpo, mente e spirito in equilibrio Un’introduzione semplice e completa al Theta Healing: scopri come raggiungere il meglio per te grazie alle energie della tua mente. Le nostre emozioni, credenze e convinzioni, così come i nostri pensieri e i nostri sentimenti, influenzano e attirano non solo su ciò che ci accade ma anche il nostro stato di salute. Il Theta Healing, creato da Vianna …
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Guided Imagery. Gestione della rabbia

di Ilaria Bordone
€ 1.99 -20% € 1.61
4 visualizzazioni guidate Contiene gli audio completi delle visualizzazioni, in streaming e in download, per ascoltare l’audio anche separatamente e autonomamente dall’ebook. La Guided Imagery, o Immaginazione-Visualizzazione Guidata, è uno strumento di miglioramento personale. Possiamo utilizzare le tecniche della Guided Imagery per rilassarci, per motivarci, per esplorare ed elaborare le…
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Cibo per il cervello

di Erica Bernini
€ 1.99 -20% € 1.61
Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita. Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola. Questo…
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Guided Imagery. Sollievo dallo stress

di Ilaria Bordone
€ 2.99 -20% € 2.42
8 visualizzazioni guidate Contiene l’audio completo delle 8 visualizzazioni (per 1 ora e 40 minuti di ascolto guidato), in streaming e in download, per ascoltare l’audio anche separatamente e autonomamente dall’ebook. La Guided Imagery, o Immaginazione-Visualizzazione Guidata, è uno strumento di miglioramento personale. Possiamo utilizzare le tecniche della Guided Imagery per rilassarci, …
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Conoscere l’Intelligenza emotiva

di Phil Maxwell
€ 1.99 -20% € 1.61
Come usare le emozioni per migliorare se stessi e comprendere gli altri Quando si parla di “intelligenza” molti tendono a supporre si tratti di qualcosa legato a ciò che conosciamo come Quoziente Intellettivo e a come riusciamo a esprimere questa “dote naturale” ma la realtà è un po’ più complessa di così. Quando si tratta di vita affettiva o amorosa, di gestione famigliare o di rapporti …
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Dimagrire con la mente

di Carrie Kinsley
€ 1.49 -19% € 1.21
Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero Per mangiare in modo equilibrato e perdere peso prima di tutto devi pensare con la testa “magra”, leggera dalle false credenze, paure ed emozioni negative. La scintilla di ogni cambiamento, non è solo volontà ma una profonda, attiva, incrollabile fiducia in te stesso, senza la quale ogni alito di vento, ogni variazione …
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Training Autogeno. Gli esercizi complementari

di Ilaria Bordone
€ 0.99 -20% € 0.80
Contiene l’audio completo dell’esercizio, in streaming e in download, per ascoltare anche l’audio separatamente e autonomamente dall’ebook. Gli esercizi base del training autogeno contenuti in questo ebook sono: . Esercizio del respiro . Esercizio del cuore . Esercizio del plesso solare . Esercizio della fronte fresca Insieme agli esercizi base costituiscono le tecniche essenziali per la …
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Training Autogeno. Gli esercizi base

di Ilaria Bordone
€ 0.99 -20% € 0.80
Contiene l’audio completo dell’esercizio, in streaming e in download, per ascoltare anche l’audio separatamente e autonomamente dall’ebook. Gli esercizi base del training autogeno contenuti in questo ebook sono: . Esercizio della pesantezza . Esercizio del calore I due esercizi sono preceduti da un importante esercizio preparatorio, il rilassamento frazionato. Questo ebook con audio …
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Meditazione. Cibo e senso di sazietà

di Antonella Meglio
€ 0.99 -30% € 0.70
Contiene audio (in streaming e download) della durata di oltre 20 minuti Questo esercizio di meditazione serve per esplorare il cibo in modo da coinvolgere tutti e cinque i sensi mentre si mangia, per accrescere la consapevolezza della sazietà e per frenare la smania di mangiare troppo o troppo velocemente. Utilizzalo quando senti il bisogno di calmare la fame nervosa e di riprendere il …
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Visualizzazioni sulle emozioni

di Gianna Marchesini
€ 2.99 -20% € 2.42
Amore, Gioia, Paura, Attaccamento Edizione composta di ebook e audiolibro. Con download della versione audio completa, per ascoltare l ’ audiolibro separatamente e autonomamente dall ’ ebook. L’ebook propone quattro visualizzazioni per rafforzare le emozioni positive e superare quelle negative. Le visualizzazioni guidate conducono delicatamente e gradualmente in una condizione di …
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Visualizzazioni sulle stagioni

di Gianna Marchesini
€ 3.99 -20% € 3.23
Edizione composta di ebook e audiolibro (della durata di 1 ora e 34 minuti). Con download della versione audio completa, per ascoltare l’audiolibro separatamente e autonomamente dall’ebook. Tutti gli aspetti caratteristici delle stagioni sono da considerarsi archetipi legati alle funzioni umane: l’uomo al suo esordio sulla Terra ha avuto le stagioni come unico riferimento per interpretare …
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Visualizzazione sugli elementi

di Gianna Marchesini
€ 3.99 -20% € 3.23
Terra – Acqua – Aria – Fuoco Edizione composta di ebook e audiolibro. Con download della versione audio completa, per ascoltare l ’ audiolibro separatamente e autonomamente dall ’ ebook. L’ebook propone la visualizzazione guidata di tutti e 4 gli elementi (Terra, Acqua, Aria, Fuoco) per il tuo rilassamento e per favorire la ricarica della tua energia. Le visualizzazioni guidate sui quattro…
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