Allena il tuo cervello Podcast

Il podcast è curato da Rosario Prestieri, docente e ideatore dei corsi “Promemoria”

Allena il tuo cervello Podcast, il podcast di Area51 Publishing che ti aiuta a imparare le tecniche per tenere in allenamento il tuo "organo di regia" e svelare i segreti della memoria.
Le potenzialità del nostro cervello sono infinite. Il cervello ha una struttura dinamica e la nostra azione diretta, tramite l’esperienza, l’esercizio mentale, lo studio, la concentrazione è l’elemento fondamentale per rafforzarlo. Il cervello è il segno più straordinario dell’evoluzione umana, e ora sappiamo che l’evoluzione è in mano nostra e che la mente vince sulla materia. La tua capacità di migliorare il tuo Brain Power dipende dalla tua fiducia, dalla tua costanza e dal tuo esercizio. Non c’è nessuno migliore o più intelligente di te. Tutto dipende da te.

Il curatore del podcast, Rosario Prestieri.
Esperto di brain training e specializzato nell’insegnare i metodi più efficaci per sviluppare le enormi potenzialità intrinseche della nostra memoria, che tutti, ma proprio tutti, abbiamo.

A51 Allena il tuo cervello Podcast 6

In questa puntata l’autore esperto di tecniche mentali Paul L. Green ti illustra alcuni degli aspetti fondamentali della concentrazione e ti insegna due tecniche di comprovata efficacia. Uno dei segreti della concentrazione è la connessione tra conscio e subconscio. Un altro segreto di una perfetta concentrazione è l’integrazione emisferica, cioè il riequilibrio dell’emisfero cerebrale …

A51 Allena il tuo cervello Podcast 5

In questa puntata parliamo della tecnica dell'associazione, che permette alla memoria di ricordare le cose e gli eventi in base alle relazioni tra i sensi. Vedremo come un odore o un suono ti possono far ricordare qualcosa di visivo e viceversa. Ti proporremo anche degli esempi e degli esercizi pratici per tenere sempre in allenamento la tua memoria. Per la puntata abbiamo letto degli …

A51 Allena il tuo cervello Podcast 4

In questa puntata parleremo di come tenere in allenamento i sensi e il cervello con nuovi stimoli giornalieri. Il cervello è un organo molto sensibile allo stress ossidativo, cioè si scarica se non viene utilizzato e stimolato frequentemente. Come le pile di una radiolina che hai dimenticato in soffitta e ritrovi dopo mesi di inutilizzo! Tutto questo è favorito dalle cattive abitudini: …

A51 Allena il tuo cervello Podcast 3

In questa puntata ti diamo cinque suggerimenti per mantenere la concentrazione durante la lettura e lo studio. Le prime due tecniche sono estratte da "Brain Power. Tecniche per lo studio e la lettura", disponibile in ebook e audiolibro. Queste tecniche sono strumenti semplici e di immediata esecuzione, utili sia per chi studia sia per chi lavora, perché aiutano a velocizzare e semplificare…

A51 Allena il tuo cervello Podcast 2

Ogni giorno puoi incontrare persone nuove, durante il lavoro, il tempo libero o lo studio. Quando si presentano, dai per scontato che il loro nome rimanga impresso nella tua memoria per molto tempo, ma a volte hai difficoltà a ricordartelo anche la sera stessa. è tutta una questione di prestare attenzione! Ascoltando questo podcast, imparerai le strategie più efficaci per rafforzare la tua…

A51 Allena il tuo cervello Podcast 1

In questa puntata, il nostro "allenatore di cervelli" Rosario Prestieri ci dice la sua opinione sui corsi di memoria e sulla loro efficacia, nonché alcuni consigli per sfruttare al meglio le capacità nascoste della nostra memoria.