Cambia la tua vita con la Mindfulness

I contenuti del programma audio/

Ascolta gli estratti audio

Ascolta l'introduzione dell'autore
Ascolta la presentazione dell'autore

I contenuti del programma audio

. 10 file audio mp3 (2 ore e 30 minuti di ascolto)

. 1 file pdf con l’indice della sessione

. 1 file pdf con la sintesi del programma audio

. 1 file pdf con la bibliografia

. 1 file pdf con le metodologie e gli autori citati

. 1 file pdf con lo script delle tre tecniche

. 1 file pdf con le informazioni sull’autore

+ 2 special extra bonus


I contenuti extra bonus

Conoscere la Mindfulness  

In questo chiaro e semplice libro potrai capire cos’è la mindfulness, il suo funzionamento e le sue applicazioni (sia nella vita quotidiana sia in ambito psicoterapeutico e neurobiologico) andando al cuore dei suoi meccanismi.
. 5 tracce audio mp3
. 1 ora e 29 minuti di ascolto
. 45 pagine ebook pdf

 

Le radici della Mindfulness 

In questo audio Simone Bedetti, editore di Area51 Publishing, ti racconta le origini della Mindfulness e ti guida alla scoperta del suo senso originario e del suo messaggio di evoluzione spirituale valido per tutti gli uomini, per tutti i tempi.  
. 5 tracce audio mp3
. 20 minuti di ascolto

 

 

Cambia la tua vita con la Mindfulness

Programmi Audio
€ 15.00 -20% € 12.00
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CAMBIA LA TUA VITA CON LA MINDFULNESS 
princìpi e strumenti per vivere con consapevolezza, equilibrio e positività 
PROGRAMMA AUDIO

Il programma è composto da
10 audio mp3 * 6 eleganti PDF * 2
 contenuti extra (audio + ebook)
* circa 5 ore di audio * più di 130 pagine pdf
in esclusiva solo sul sito di Area51 Publishing 
 

Le tecniche di “Mindfulness” – termine che indica uno stato di consapevolezza, attenzione – sono tecniche che possono migliorare notevolmente la vita di chi le pratica, dal punto di vista della salute fisica, emotiva, mentale, spirituale.

Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono conoscere, approfondire e soprattutto mette in pratica la Mindfulness. 
Con questo programma audio imparerai a usare le tecniche e i princìpi della Mindfulness per migliorare la tua vita giorno dopo giorno.

. 2 ore e 30 minuti di audio dell'autore
. 10 tracce mp3 di audio 
. 1 ora di pratica guidata di Mindfulness 

Oltre all'audio il programma contiene 

. Sintesi del programma in elegante pdf
. Schemi modello in formato pdf per l'esecuzione esatta del programma
. Sintesi delle metodologie proposte e degli autori citati
. Bibliografia di approfondimento con testi essenziali per la tua crescita personale
. Biografia e contatti dell'autore Alessandro D'Orlando
. + 2 extra bonus 

L'autore

Alessandro D'Orlando (1974) è nato in Friuli, a Udine. Ha conseguito una laurea in psicologia clinica nel 2001 e una specializzazione in psicoterapia nel 2009. 
Come autore ha pubblicato nel 2007 Respiro e Intelligenza Emotiva  per Amrita. Nel 2014 è uscito l’audiolibro La magia del respiro circolare, edito da Good Mood. Nel 2015 ha pubblicato il libro Ricominciare da un amore che finisce.  Attualmente, si dedica anche all’insegnamento dello yoga secondo la tradizione himalayana, alla meditazione quotidiana e all’aikido. 
Il suo più grande desiderio è quello di poter contribuire alla costruzione di un mondo migliore, di essere felice e godersi la vita.

Cosa sono i programmi audio  

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti.
Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.
I tuoi contenuti sempre con te
La vera novità dei programmi audio è che ti permettono di restare costantemente connesso ai tuoi contenuti e centrato in essi, ripetendo l'ascolto e favorendo così l'acquisizione dei princìpi del programma. Questo ti permette di rimanere integrato all'energia che sprigionano questi contenuti.
Il formato audio
Il formato audio è ideale perché è flessibile, leggero, portabile e si adatta alle tue esigenze e ai tuoi tempi. Lo puoi ascoltare quando vuoi, dove vuoi, in ogni momento e luogo con il tuo smartphone, nei ritagli di tempo, mentre fai qualcos'altro.
Un nuovo modo di avanzare
L'ascolto e il riascolto dei contenuti dei programmi audio ti permette di connetterti a un'altra energia straordinariamente potente, benefica e motivante. Dedica ogni giorno, anche solo pochi minuti, all'ascolto dei tuoi programmi, alle parole e agli insegnamenti in essi contenuti.

Con leggerezza, praticità e facilità puoi connetterti al tuo contenuto in totale libertà, liberamente puoi scegliere di evolvere, avanzare e crescere nel tuo unico, speciale modo: perché tu fai la differenza e la tua crescita dipende solo da te!