Cambia la tua vita con la Mindfulness + Liberati respirando + Mindfulness. 10 tecniche essenziali

I contenuti del programma audio/

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Ascolta la presentazione dell'autore

I contenuti del programma audio

. 10 file audio mp3 (2 ore e 30 minuti di ascolto)

. 1 file pdf con l’indice della sessione

. 1 file pdf con la sintesi del programma audio

. 1 file pdf con la bibliografia

. 1 file pdf con le metodologie e gli autori citati

. 1 file pdf con lo script delle tre tecniche

. 1 file pdf con le informazioni sull’autore

+ 2 special extra bonus


I contenuti extra bonus

Conoscere la Mindfulness  

In questo chiaro e semplice libro potrai capire cos’è la mindfulness, il suo funzionamento e le sue applicazioni (sia nella vita quotidiana sia in ambito psicoterapeutico e neurobiologico) andando al cuore dei suoi meccanismi.
. 5 tracce audio mp3
. 1 ora e 29 minuti di ascolto
. 45 pagine ebook pdf

 

Le radici della Mindfulness 

In questo audio Simone Bedetti, editore di Area51 Publishing, ti racconta le origini della Mindfulness e ti guida alla scoperta del suo senso originario e del suo messaggio di evoluzione spirituale valido per tutti gli uomini, per tutti i tempi.  
. 5 tracce audio mp3
. 20 minuti di ascolto

 

 

Cambia la tua vita con la Mindfulness + Liberati respirando + Mindfulness. 10 tecniche essenziali

Programmi Audio
€ 39.00 -20% € 31.20
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CAMBIA LA TUA VITA CON LA MINDFULNESS + LIBERATI RESPIRANDO + MINDFULNESS. 10 TECNICHE ESSENZIALI
Il box set è composto da
2 programmi audio + 1 ebook (con integrazioni audio)
 
* oltre 16 ore di audio * più di 430 pagine pdf
in esclusiva solo sul sito di Area51 Publishing 
 

Questo pacchetto è composto dai due programmi audio di Alessandro D'OrlandoCambia la tua vita con la Mindfulness e Liberati respirando più l'ebook Mindfulness.10 tecniche essenziali. Hai così un programma completo per vivere ogni giorno in armonia di corpo, mente e spirito.
Con questo box avrai a disposizione la conoscenza e le tecniche per mettere in pratica i princìpi della Mindfulness e usare il tuo respiro per migliorare la tua vita.
. 2 ore e 30 minuti di audio dell'autore
. 10 tracce mp3 di audio 
. 1 ora di pratica guidata di Mindfulness 

Oltre all'audio il programma contiene 
. Sintesi del programma in elegante pdf
. Schemi modello in formato pdf per l'esecuzione esatta del programma
. Sintesi delle metodologie proposte e degli autori citati
. Bibliografia di approfondimento con testi essenziali per la tua crescita personale
. Biografia e contatti dell'autore Alessandro D'Orlando
. + 2 extra bonus 

Liberati respirando  

Il respiro circolare e consapevole libera il tuo potenziale, scardina i blocchi e ti connette a una fonte infinita di energia e creatività. Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono prendere in mano la responsabilità verso la propria vita e liberarsi dai condizionamenti limitanti e distruttivi.
. 3 ore di audio dell'autore
. 9 tracce mp3 di audio 
. 1 ora di pratica guidata di respirazione circolare 

Oltre all'audio il programma contiene 
. Sintesi del programma in elegante pdf
. Schemi modello in formato pdf per l'esecuzione esatta del programma
. Sintesi delle metodologie proposte e degli autori citati
. Bibliografia di approfondimento con testi essenziali per la tua crescita personale
. Biografia e contatti dell'autore Alessandro D'Orlando
+ 4 extra bonus (audio + pdf) 

Mindfulness. 10 tecniche essenziali  

Questo ebook con audio è uno strumento per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano, per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. 
Oltre al testo questo ebook contiene
. L’audio completo di tutte le 10 tecniche: oltre 5 ore di esercizi guidati passo passo
. Audio streaming: ascolti gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone
. Audio download: scarichi gli audio sul tuo computer