Benessere olistico

I contenuti del bustone/

Ascolta l'introduzione di "Libera te stesso"

Ascolta un estratto da "Benessere per le 5 stagioni"

I contenuti del bustone

. Rilassamento per il benessere 

. Il mio prontuario di naturopatia 

. Benessere per le 5 stagioni 

. EFT per l'energia e la vitalità  

. Pranayama. 5 tecniche guidate 

. Libera te stesso  

. Visualizzazione sulle emozioni 


Gli autori

Edward Bach nacque nel 1886 a Moseley, in Gran Bretagna, si laureò in medicina nel 1912 all’University College di Londra. Abbandonò il reparto di chirurgia per dedicarsi all’immunologia e agli studi sui batteri. Nel 1924 gli fu diagnosticato un cancro alla milza e i medici gli diedero tre mesi di vita. Nonostante ciò Bach proseguì negli studi, intanto aveva iniziato a occuparsi di omeopatia, e la malattia regredì fino a sparire. Bach arrivò alla conclusione che lo stato psicologico aiuta la guarigione. La fama di Bach crebbe tanto che rinunciò agli incarichi in ospedale per poter dedicarsi unicamente alla ricerca. Fu così che scoprì che alcuni fiori sono capaci di curare stati d’animo nocivi per la salute. Bach scoprì dodici fiori guaritori e in seguito “nove aiuti” e “diciannove assistenti” in grado di guarire mente e corpo. Oltre a Libera te stesso Bach scrisse altri testi importanti, tra cui Guarisci te stesso e I dodici guaritori e altri rimedi.

Steven Bailey
, classe 1965, inizia il suo percorso di crescita individuale grazie al felice incontro con il pensiero positivo di Louise Hay, che unisce alla sua pratica ventennale di meditazione vipassana e di studi sul buddhismo tibetano. In cerca di metodi sempre più potenti ed efficaci di cambiamento personale ed evoluzione mentale, si dedica dapprima a studi di PNL poi, dopo un viaggio alle Hawaii e la lettura di “Zero Limits” di Joe Vitale, approfondisce e sperimenta la portentosa tecnica di Ho’oponopono. Con Area51 Publishing ha pubblicato “Aloha! Tutto dipende da te”, libro che raccoglie riflessioni ed esperienze di oltre vent’anni di vita e meditazioni, e “Conoscere Ho’oponopono”. Cura inoltre le serie di tecniche guidate “Ho’oponopono”, “Respirazione” e “Transurfing”.

Robert James è NLP Master Practitioner e lavora da molti anni come coach e professionista per privati e aziende. Ricercatore assiduo dei migliori sistemi per la crescita personale e lo sviluppo delle potenzialità umane, utilizza in modo integrato diverse discipline apprese nella sua lunga esperienza e le applica principalmente per migliorare la qualità del lavoro e della vita personale.
Per Area51 Publishing ha pubblicato “PNL. 10 tecniche essenziali”, “Le regole essenziali della leadership”, “Come ascoltare gli altri e farseli amici. Cura inoltre le serie di tecniche guidate sulla PNL, l’EFT, le Affermazioni e l’Autoipnosi. È membro dell’Harshaw Self-Improvement Network.

Emanuela Marchesano
collabora dal 1988 con diversi editori come traduttrice e dal 1999 con testate giornalistiche a diffusione nazionale per la redazione di testi, principalmente per quanto riguarda le medicine non convenzionali e la fitoterapia.
Studia Qi Gong e Tai Chi Chuan stile Yang dal 1994, con diversi approfondimenti presso altre Scuole in Italia e in Francia. Istruttrice di Tai Chi Chuan e Qi Gong dal 2009.

Gianna Marchesini è naturopata a indirizzo psicosomatico, è specializzata in kinesiologia applicata e riflessologia plantare integrata. Ha inoltre conseguito la specializzazione come operatore qualificato Tuina, tecnica di massaggio della Medicina Tradizionale Cinese.

Antonella Meglio vive a Firenze dove nel 2002 si è laureata in Scienze Biologiche con una tesi sull’analisi molecolare in popolazioni microbiche estratte da terreni trattati con antiparassitari. Dal 2009 al 2013 ha frequentato, presso la scuola NA.ME di Firenze, il corso di formazione Triennale in Naturopatia. Dal 2013 si sta applicando nello studio e nella pratica della meditazione per la riduzione dello stress e la coltivazione dell’equilibrio emotivo.

Benessere olistico

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Rilassamento per il benessere 

Questa serie di cinque tecniche guidate ti permette di rilassare ogni muscolo del tuo corpo, secondo un procedimento progressivo, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio. Lavorando su determinati gruppi muscolari, otterrai un’immediata sensazione di rilassamento e sperimenterai uno stato di profonda calma e di profondo equilibrio.
. 7 audio mp3
. 1 ora di audio
. 55 pagine ebook pdf

Il mio prontuario di naturopatia       

I rimedi naturali possono essere dei validi aiuti per il mantenimento di un buono stato di salute, hanno il pregio di non dare effetti collaterali e possono anche essere utili per sostenere una terapia farmacologica stressante per l’organismo. Un prontuario semplice da consultare e ricco di consigli per imparare a curarsi utilizzando i doni della Natura. 
. 37 audio mp3
. 2 ore di audio
. 80 pagine ebook pdf

Benessere per le 5 stagioni    

Con cinque stagioni si intendono le quattro stagioni più una stagione di transizione chiamata Stagione di Mezzo e rappresentano un cardine della Medicina Tradizionale Cinese e in particolare della Medicina Taoista. In questo libro, l’autrice, istruttrice di Tai Chi Chuan e Qi Gong, ti fa conoscere i princìpi e i metodi della millenaria cultura tradizionale cinese per il benessere.
. 17 audio mp3
. 3 ore e 40 minuti di audio
. 178 pagine ebook pdf 

 

EFT per l'energia e la vitalità    

Attraverso questo programma completo, diviso in tre routine, potrai attivare, potenziare e mantenere l’energia e la vitalità del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito. Questo programma ti offre un potente mix di riflessologia, digitopressione, kinesiologia applicata e medicina energetica per il tuo benessere quotidiano.
. 7 audio mp3
. 1 ora e 40 minuti di audio
. 111 pagine ebook pdf 


Pranayama. 5 tecniche guidate  

Con queste 5 tecniche disponi di un buon assortimento per per predente confidenza, approfondire e utilizzare il pranayama per diversi scopi. Sono perciò utili sia se non hai mai praticato pranayama, sia se già lo pratichi.
. 6 audio mp3
. 1 ora e 40 minuti di audio
. 49 pagine ebook pdf 


Libera te stesso    

Questo è uno dei capolavori del grande Edward Bach, il creatore del sistema di cura con le erbe dei campi che prende il suo nome, i Fiori di Bach. In questo meraviglioso testo potrai comprendere, con parole semplici e perfette, come le vere cause di ogni malattia non siano nel corpo ma nel conflitto tra anima e spirito e come le straordinarie erbe dei campi che Bach ha selezionato in 12 semplici e perfetti rimedi, i Fiori di Bach, potrai guarire ogni persona, a cominciare da te stesso.
. 18 audio mp3
. 1 ora di audio
. 65 pagine ebook pdf 

 

Visualizzazione sulle emozioni    

Le visualizzazioni proposte – attraverso le situazioni presentate – permettono di riconoscere quattro fondamentali emozioni e, seguendo le indicazioni della voce-guida, ognuno potrà liberarsi con consapevolezza dagli stati negativi e potenziare le emozioni positive.
. 5 audio mp3
. 1 ora e 45 minuti di audio
. 47 pagine ebook pdf