Tecnica guidata Questa tecnica ti permette di sviluppare la consapevolezza attraverso l’ascolto. Attraverso l’ascolto concentrato, rilassato e privo di giudizio porterai la tua mente interamente sull’ambiente che ti circonda, sui suoni che lo abitano e diventerai consapevole del qui e ora in cui sei continuamente immerso, percependo e contemplando “la vera natura della realtà” che accade …

7 tecniche guidate Le 7 tecniche di Mindfulness che eseguirai ti guidano progressivamente a utilizzare la presenza mentale, la consapevolezza del tuo essere “qui e ora” in numerosi aspetti della tua vita quotidiana. Comincerai infatti con il portare la tua presenza mentale, la tua mindfulness, cioè la piena consapevolezza della tua mente, sul respiro, la estenderai poi al tuo corpo e alla …

7 tecniche guidate Contiene gli audio completi delle 7 tecniche, in streaming e in download, per ascoltare l’audio anche separatamente e autonomamente dall’ebook. Le 7 tecniche di Mindfulness che eseguirai ti guidano progressivamente a utilizzare la presenza mentale, la consapevolezza del tuo essere “qui e ora” in numerosi aspetti della tua vita quotidiana. Comincerai infatti con il …

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Questo esercizio di Mindfulness serve ad attivare la tua …

Esercizio guidato Con audioguida della durata di oltre 30 minuti Questo esercizio di Mindfulness serve ad attivare la tua consapevolezza profonda di essere un campo di energia all’interno di un campo di energia più vasto. Un campo di energia individuale all’interno di un campo energia universale. Serve inoltre a farti avere la consapevolezza attraverso la diretta esperienza che …

Tecnica guidata Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare . Gli audio completi della tecnica (durata complessiva: 57 minuti) . Audio streaming: puoi ascoltare gli audio della tecnica guidata direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: puoi scaricare gli audio della tecnica sul tuo computer Il Flow è la sensazione di totale appagamento che proviamo quando siamo …

Tecnica guidata Il Flow è la sensazione di totale appagamento che proviamo quando siamo completamente assorbiti in quello che facciamo. È una condizione di benessere totale, che coinvolge tutto il nostro essere: i sensi, l’intelletto, le emozioni, lo spirito. È, in altri termini, ciò che più si avvicina all’esperienza della felicità. Il Flow non è un mezzo, è il fine stesso dell’esperienza…

Tecnica guidata Da Michael Doody, autore del best seller “Il Segreto in pratica”, che ha venduto oltre 10.000 copie, e membro fondatore dell’Harshaw Self-Improvement, un network di professionisti della crescita personale e professionale che ti fornisce gli strumenti quotidiani per migliorare la tua vita e costruire la realtà che ti meriti. Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un …

Tecnica guidata Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare . Gli audio completi della tecnica (durata complessiva: 20 minuti) . Audio streaming: puoi ascoltare gli audio delle tecniche guidate direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: puoi scaricare gli audio delle tecniche sul tuo computer Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un viaggio nella tua mente …

Tecnica guidata Da Michael Doody, autore del best seller “Il Segreto in pratica”, che ha venduto oltre 10.000 copie, e membro fondatore dell’Harshaw Self-Improvement, un network di professionisti della crescita personale e professionale che ti fornisce gli strumenti quotidiani per migliorare la tua vita e costruire la realtà che ti meriti. Questa tecnica guidata ti permette di rilassare …

Tecnica guidata Da Michael Doody, autore del best seller “Il Segreto in pratica”, che ha venduto oltre 10.000 copie, e membro fondatore dell’Harshaw Self-Improvement, un network di professionisti della crescita personale e professionale che ti fornisce gli strumenti quotidiani per migliorare la tua vita e costruire la realtà che ti meriti. Questa tecnica guidata ti permette di rilassare …

Tecnica guidata Da Michael Doody, autore del best seller “Il Segreto in pratica”, che ha venduto oltre 10.000 copie, e membro fondatore dell’Harshaw Self-Improvement, un network di professionisti della crescita personale e professionale che ti fornisce gli strumenti quotidiani per migliorare la tua vita e costruire la realtà che ti meriti. Grazie alla respirazione profonda e a una potente …

Tecnica guidata Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare . Gli audio completi della tecnica (durata complessiva: 18 minuti) . Audio streaming: puoi ascoltare gli audio delle tecniche guidate direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: puoi scaricare gli audio delle tecniche sul tuo computer Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale …

Tecnica guidata Contiene gli audio completi della tecnica, in streaming e in download, per ascoltare l’audio anche separatamente e autonomamente dall’ebook. Questa tecnica ti permette di sviluppare la consapevolezza attraverso l’ascolto. Attraverso l’ascolto concentrato, rilassato e privo di giudizio porterai la tua mente interamente sull’ambiente che ti circonda, sui suoni che lo abitano …

Strumenti pratici per migliorare la tua vita Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con 10 semplici lezioni da mettere subito in pratica In queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princìpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere. Dai …

Strumenti pratici per migliorare la tua vita Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con 10 semplici lezioni da mettere subito in pratica In queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princìpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere. Dai …

Conosci e usa l'Enneagramma PROGRAMMA AUDIO Il programma audio è composto da 17 audio mp3 * sintesi del programma audio * schemi e modelli in elegante PDF * 1  contenuto extra (ebook + audio) in esclusiva solo sul sito di Area51 Publishing    Scopri il tuo carattere e liberati da ciò che non sei L'Enneagramma è un modello elaborato dello psicologo Claudio Naranjo che spiega la struttura …

Il magazine che puoi leggere per conoscere, approfondire e mettere in pratica i migliori contenuti per la tua crescita personale Contiene promozioni esclusive per i lettori del magazine   Crescita Personale Magazine è il primo magazine di crescita personale che puoi leggere da qualsiasi dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. Affinché tu possa portare sempre con te, in piena libertà, …

INTELLIGENZA EMOTIVA ALL'OPERA  La chiave per gestire in modo intelligente le emozioni  PROGRAMMA AUDIO Il programma è composto da 18 audio mp3 * sintesi in PDF  * oltre 3 ore di audio * più di 100 pagine pdf in esclusiva solo sul sito di Area51 Publishing     Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, ti guida alla conoscenza dell'intelligenza …

LEGGE DI ATTRAZIONE QUANTICA Programma pratico in otto settimane per manifestare la realtà che desideri (Settimane 1-4) Il programma è composto da 10 ore e 30 minuti di programma guidato * 58 slide integrative * 8 video di approfondimento * 2 video bonus  * 2 ore di video in esclusiva solo sul sito di Area51 Publishing   Per la prima volta in Italia il più ricco, completo e avanzato …